Piller til forbedring af hjernens aktivitet og hukommelse

Evnen til at huske og lære information er den evne, som absolut enhver person har brug for. At have en sådan færdighed er kun mulig, når hukommelsen svigter. Hvis de indkommende data hurtigt behandles og huskes, har en person et klart sind, kan opnå meget.

Alle har brug for en god hukommelse. Det hjælper skolebørn og studerende med hurtigt at lære undervisningsmateriale og med succes bestå eksamen, medarbejdere på forskellige områder til at klare deres jobansvar og kvalifikationer og ældre til at opretholde aktiv hjerneaktivitet og ankomme i god fysisk form.

indhold

  • 1 Sådan bliver du ejer af perfekt hukommelse "> 2 piller til forbedring af hjerneaktivitet - TOP10
    • 2.1 Glycin
    • 2.2 Nootropil
    • 2.3 Intellan
    • 2.4 Piracetam
    • 2.5 Phenotropil
    • 2.6 Tanakan
    • 2.7 Picamilon
    • 2.8 Aminalon
    • 2.9 Pantogam
    • 2.10 Memoplant
  • 3 Egenskaber ved nogle stoffer
  • 4 Populære måder at forbedre hjernens funktion
  • 5 Træning til hjerneaktivitet
  • 6 Hvilke faktorer påvirker hukommelsen negativt?
  • 7 At opretholde en sund livsstil er nøglen til en god hukommelse

Hvordan bliver man ejeren af ​​en ideel hukommelse?

Daglige belastninger passerer ikke sporløst. De har en direkte indflydelse på tankeprocessen, når der kommer for meget information, hvoraf det meste er unødvendigt. Som et resultat begynder en person at glemme de fleste af de vigtige "små ting", for eksempel når de handler, de kan ikke huske, hvad de havde til hensigt at købe, eller om de slukkede for gas i huset, da de rejste. Det er umuligt at ignorere glemsomhed i nogen alder, da situationen med alderen kun forværres.

Blandt de tilgængelige måder til forbedring af hukommelse og hjerneaktivitet betragtes følgende som de bedste:

  • Berigelse af kosten med kulhydrater. Strukturen af ​​disse næringsstoffer omdannes til glukose. For at genopfylde tilførslen af ​​dette stof er det nok at spise morgenmad med en omelet, en skive brød bagt af fuldkorn samt en omelet.
  • Dans og sport. Du behøver ikke at træne i timevis. Det er nok at udføre nogle øvelser for at stimulere strømmen af ​​blod til hjernen. Videnskabelige undersøgelser har vist, at assimilering af information sker hos mennesker, der aktivt bevæger sig, 20% hurtigere end hos dem, der forsømmer fysisk træning.
  • Typing. Udviklingen af ​​hukommelse fremmes godt af tekster, der er skrevet med usædvanlig tekst, men effekten ses ikke umiddelbart, men gradvist.
  • Søg efter information. Du bør ikke gå glip af chancen for at forstå mere og ikke bare udføre dine jobopgaver. Dette vil uden tvivl hjælpe med at stimulere hjerneaktivitet.
  • Sådan rettes steder i hukommelsen. Folk, der parkerer deres bil på parkeringspladsen, kan stå et stykke tid og se til venstre eller højre for at huske, hvor bilen befinder sig.
  • En lille mængde alkohol af høj kvalitet. En lille portion før middagen giver dig mulighed for at udvikle hukommelsen godt, da det stimulerer blodcirkulationen.
  • Børstning i høj kvalitet med tandtråd. På tandkødet i løbet af dagen er der et stort antal bakterier fra den mad, der konsumeres i løbet af dagen. Og hvis du ikke slipper af med dem omhyggeligt, påvirker de dårligt arbejdet i alle organer.

Disse enkle og overkommelige måder til at forbedre hukommelsen er temmelig nemme at implementere i dit liv.

Piller til forbedring af hjerneaktivitet - TOP10

Moderne farmakologi tilbyder mange medicin, der stimulerer hjernen og hukommelsen:

glycin

Værktøjet normaliserer hjerneaktivitet, metaboliske processer, reducerer rus. Disse piller forbedrer søvnkvaliteten. De er en slags vitaminer med en bestemt metabolisk virkning, der bidrager til omdannelse af reaktioner, der forekommer i kroppen, understøtter de grundlæggende processer i livet.

Nootropil

At tage piller øger koncentrationen, forbedrer hukommelsen, normaliserer hjernens aktivitet. Lægemidlet indeholder piracetes og andre hjælpeforbindelser, er nootropisk. Dens modtagelse hjælper med at huske information godt, forhindrer dannelse af blodpropper, forbedrer bevidstheden. Tabletter forårsager ikke nervesystemets ophidselse.

Intellan

Et tonic medicin, der indeholder naturlige mineraler og vitaminer. Regelmæssigt indtagelse af disse piller stimulerer stofskiftet, beriger hjernen med værdifulde stoffer, reducerer træthed og er uundværlig under depression, stress og angst.

piracetam

Lægemidlet med en nootropisk virkning, der bruges til at forbedre koncentrationen, gendanner hukommelsen, lindrer svimmelhed, hypertension, åreforkalkning, sløvhed. Tavlenes virkning er rettet mod at normalisere det vestibulære apparats funktion og reducere depressive tilstande.

fenotropil

Disse nootropiske tabletter forbedrer hukommelsestilstanden, funktionen af ​​hjerneceller, letter i høj grad processen med at mestre og memorere nye indgående oplysninger og hjælpe med bestået eksamen, rapporter og certificering. Lægemidlet understøtter hurtig udveksling af information mellem højre og venstre halvkugler samt celler i aktiv tilstand, opløftende.

tanakan

Det er en fytopreparation, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen, fordi den nærer kroppens celler med glukose. Tabletter forhindrer trombose, eliminerer tinnitus og gendanner synsskarphed. De normaliserer blodcirkulationen, hvilket hjælper med at øge hjernens evne til at lære.

pikamilon

Det henviser til nootropiske stoffer og tages for at normalisere blodforsyningen efter at have lidt hovedskader, slagtilfælde, migræne og glaukom. Lægemidlet hjælper med at modstå mental og fysisk stress og reducerer også manifestationerne af irritation og angst.

Aminalon

Det er en pille, der er ordineret til forbedring af hukommelse og hjerneaktivitet, som led sygdomme i det kardiovaskulære system og lider af højt blodtryk, samt fra konstant svimmelhed, åreforkalkning, hæmning af udviklingen i barndommen, panikanfald, forgiftning ved at drikke alkohol og medicin. Som mange andre stoffer er det et nootropikum.

Pantogamum

Dette er en medicin, der er ordineret til personer, der lider af epilepsi, skizofreni. Lægemidlet tages også af dem, der konstant udsættes for stor fysisk anstrengelse, har sygdomme forbundet med ændringer i hjernens kar. Nootropiske tabletter kan ordineres til børn med psykisk utviklingshæmning med opmærksomhedsproblemer og stamming.

Memoplant

Lægemidlet er en angioprojektor. Værktøjet er designet baseret på komponenter af planteoprindelse. Det toner blodkarene, normaliserer metabolismens funktion. Tag Memoplant for at lindre hovedpine, svimmelhed, støj ikke kun i ørerne, men også i den occipital region samt med utilstrækkelig blodforsyning til lemmerne.

Medikamenter, der sælges på apoteker, forbedrer hukommelse, hjernefunktion og øger kapaciteten, som kroppen har.

Funktioner af nogle stoffer

Piller, der stimulerer hukommelse og hjerneaktivitet, kan give meget større effektivitet og ingen skade, hvis du observerer nogle nuancer:

  • Glycin har ingen toksiske bivirkninger, så du kan købe stoffet uden aftale fra din læge.
  • Tværtimod kan Nootropil ikke købes ved gratis salg. Kroppen af ​​en person, der har lidt en skade eller en slags lidelse, reagerer måske forskelligt på at tage stoffet, hvilket kræver omhyggelig og omhyggelig håndtering.
  • Uden at konsultere en specialist, bør du ikke drikke sådanne tabletter som Intellan. Det er bedre at begynde at tage dette værktøj efter at have konsulteret en læge og fulgt alle anbefalingerne.
  • Effektiviteten af ​​Piracetam afhænger direkte af doseringsregimet. Det anbefales at tage dette lægemiddel udelukkende i henhold til en specialist. Lægemidlet frigives udelukkende efter recept.
  • Brug af Phenotropil stimulerer arbejdet i hjerneceller, der er ansvarlige for memorering, men har mange kontraindikationer. Kun en specialist kan bestemme virkningen af ​​tabletter på kroppen, derfor afleveres medicinen med en recept.
  • Tanakan fås i tabletter fås på recept, og i flydende form kan købes på markedet.
  • Doseringer af lægemidlet Memoplant fra 40 til 80 mg kan købes uden recept fra en specialist. Når mængden af ​​det købte produkt er fra 120 mg eller mere, udleveres det ikke uden recept fra en læge.

På et apotek kan du ikke købe medicin som Pantogam, Picamilon og Aminalon i et gratis salg.

Folkemåde til forbedring af hjernefunktion

Du kan aktivere og stimulere hukommelsesarbejdet ikke kun med brug af tabletter, men også med forskellige folkemiddelprodukter:

  1. Tinktur af kløver. For at forberede et hjemmelavet præparat er det nødvendigt at udfylde kløverblomsterstande med 500 ml vodka, lægge et køligt sted i 14 dage. En spiseskefuld af dette hjemmemiddel inden sengetid er nok til at forbedre klarheden i bevidstheden og sindet og slippe af med støj i hovedet.
  2. Peberrod med citron. Værktøjet er let og enkelt at forberede. Det renser blodkar og normaliserer blodcirkulationen. Juice fremstillet af 3 citroner blandes med en krukke peberrod og 3 spsk honning. Denne masse efterlades i køleskabe i 3 uger og tages derefter en teskefuld to gange om dagen.
  3. Furu unge knopper. Få velstand i foråret. Du behøver ikke at tilberede noget fra nyrerne, de tygger bare inden du spiser, hvilket giver dig mulighed for at gendanne hukommelse og bremse aldringsprocessen.

Ernæring giver en positiv effekt på kroppen og hukommelsen. Det skal være rig på protein. Kosten skal indeholde tørrede frugter, bagte æbler eller kartofler, stuede gulerødder, valnødder, solsikkefrø, salater kogt i olivenolie og mørk chokolade. Frosne blåbær og friske blåbær har en positiv effekt på synsskarphed og hjernecirkulation.

Hjernetræning

At begynde at udføre øvelser for sindet er nyttigt i absolut enhver alder. Der er ganske mange simple tricks til hjernetræning:

  • Udtal ordene, der starter med hvert bogstav i alfabetet fra det første og så videre. Dette skal gøres så hurtigt som muligt.
  • Gentag fremmedord, der blev lært, mens du studerede i skole eller institut.
  • Tæl tal i omvendt rækkefølge. Du kan starte fra 50 til nul og derefter gradvist udvide grænserne.
  • Spil byer, når de kalder navnene ved det sidste bogstav i den forrige.
  • Kom med synonymer til en række forskellige ord.

Det er nyttigt at løse krydsord, huske digte, løse komplekse problemer.

Der er mange ukonventionelle måder at gendanne hukommelse på. De lyder temmelig underlige, men nogle er ret gode til dem.

“Gyldent vand” er et af de ukonventionelle midler, hvis effektivitet mange taler ganske positivt. Forskere bekræfter ikke, at ædelmetallet reagerer med vand, men de mennesker, der tog det, taler positivt om dette middel.

For at føle effektiviteten af ​​et ædelmetal kan du forberede et specielt værktøj. I et halvt liters glas fyldt med vand satte de et guldsmykke uden nogen ædelstenindsatser. Sæt derefter beholderen i brand, kog væsken så volumen falder med halvdelen, tag produktet tre gange om dagen, en tsk hver. To uger senere forbedres hukommelsen, ifølge anmeldelser, og hjertemuskulaturen styrkes.

Hvilke faktorer påvirker hukommelsen negativt ">

Mængden af ​​information og den enorme mængde rådgivning, som en moderne person skal møde dagligt, bærer for det meste ikke noget nyttigt i sig selv. Desværre kommer dette normalt meget senere. Mængden af ​​informationstrømme overbelaster hjernen, som begynder at fungere, udtrykt i, at nyttige oplysninger begynder at blive glemt.

For at bevare hjernens ungdommethed og styrke, for at gendanne hukommelsen, er det nødvendigt at opgive nogle ting, som er kendt for dig:

  • Der er ikke et stort antal mel og søde fødevarer, pickles, som fører til det faktum, at den ophobede væske i kroppen udskilles dårligt, forstoppelse, hovedpine begynder. Disse negative konsekvenser fører til det faktum, at blodforsyningen forstyrres i hjernen.
  • Stop med at føre en overvejende stillesiddende livsstil, da blod begynder at cirkulere dårligt, når indre organer og hjernen ophører med at modtage tilstrækkelig ernæring.
  • Brug ikke hele tiden derhjemme, fordi hjernen har brug for nok ilt.
  • Nægter at tage medicin, som lægen ikke har ordineret, fordi bivirkninger negativt påvirker helbredet og kan være vanedannende.

Brug af store mængder alkohol har også en negativ effekt på hukommelsen.

At opretholde en sund livsstil er nøglen til en god hukommelse

Regelmæssig fysisk aktivitet, en ordentlig afbalanceret diæt og opgive dårlige vaner, især rygning, som undersøgelser viser, hjælper med til at forbedre og stimulere hukommelsen.

Korrekt holdning spiller også en vigtig rolle. Forsøg at holde ryggen lige, selv når der er nogen bøjning. Spredte skuldre og en baglæns mager hals forbedrer blodcirkulationen i hjernen. Du skal nøje overvåge fordøjelsen, der i vid udstrækning afhænger af korrekt ernæring.

At leve et sundt og langt liv tillader kun selvstændig beskæftigelse, når det er nødvendigt, endda overvælde dig selv, træne regelmæssigt, tage gåture, spise frisk mad og udvikle mentalt potentiale. Og hvis du forbliver sund, skal du altid være lykkelig.

Interessante Artikler