Kroppsbyggere, der er engageret i styrketræning ikke på professionel, men på amatørplan, ønsker ikke kun at blive godt pumpet op, men også have en smuk lettelse og forholdsvis udviklet krop. For at opnå sådanne resultater eksperimenterer atleter ofte med forskellige metoder og kosttilskud. Mange bodybuildere er interesseret i, hvordan babymad "Kid" virkelig er effektiv til træning. Nogle beslutter at teste det personligt, andre tværtimod søger først information om, om det er tilrådeligt at medtage et sådant tilsætningsstof til deres kost på Internettet.
Babymadets sammensætning og egenskaber
I hylderne i butikkerne er der mange varianter af mad til de mindste. Komposition og funktioner er stort set afhængige af mærket. Næsten hver producent har sit eget ”branded” sæt ingredienser, der adskiller sine produkter fra andre analoger. Babymad er i modsætning til den almindelige tro ikke rig på proteinsammensætning. Det indeholder kun 10 til 20 procent protein. Det meste af produktet er fedt og kulhydrater. Det betyder, at det er forkert at sammenligne babymad med proteinkomplekset. Produktet ligner mere en vinder.
En sådan sammensætning gør ernæring til babyer udelukkende egnet til ectomorphs - mennesker med en tynd fysik af natur, der oplever et stort behov for kulhydrater til vægtøgning. Fedme atleter bør afstå fra at spise babymad, da det kan provokere en stigning i subkutant fedt.
Dette produkt har således to betydelige ulemper:
- lav procentdel protein, hvilket er nødvendigt for atleter til muskelvækst i høj kvalitet;
- et stort forhold mellem kulhydrater og fedt, som aflejres i fedtlaget under huden.
Derudover skal der tages højde for produktets høje omkostninger. Når du sammenligner omkostningerne ved babymad med proteinkomplekser fra verdensberømte producenter, kan du se, at det er meget mere rentabelt at købe sidstnævnte. Produktet har sine egne fordele. Babyformler er beriget med vitaminer og mineraler, som sportskomplekser ikke kan prale af, men deres dosering er kun håndgribelig for et lille barns krop, men ikke for en voksen, der også træner aktivt. Med andre ord er fordelene ved en sådan ernæring kun for et vist begrænset antal atleter og ikke for alle.
Sådan tages babymad
Bodybuilders, der bevidst beslutter at bruge modermælkserstatninger bør læse instruktionerne fra producenten nøje. Langt de fleste af disse produkter opdrættes enten med vand eller med mælk.
For at øge mængden af forbrugt protein vælger bodybuildere normalt mælk. I dag tager få atleter til at spise babymad, men der var en tid, hvor det virkelig var meget efterspurgt. I 1990'erne af det forrige århundrede avlede bodybuildere ikke engang produktet, men spiste pulveriserede blandinger i tør form, da der ikke var nogen proteinkomplekser til salg dengang.
Bodybuilding babymad anmeldelser
Et stort antal emner og diskussioner på tematiske steder og fora er afsat til babyernæring i bodybuilding. De anmeldelser, som atleter efterlader om dette produkt som et additiv til muskelopbygning, er for det meste negative. Dette letter ved sammensætningen af blandingerne. De indeholder få proteiner, men mange enkle (hurtige) kulhydrater såvel som fedt, der provokerer overvægt. Den høje pris på mad til babyer er også et stort minus. For en lignende mængde kan du købe et proteinkompleks af høj kvalitet fra førende producenter, der modtager en betydelig del af protein og et minimum af skadelige fedtstoffer med kulhydrater. Ikke alle kan lide smagen af modermælkserstatning. Både vægtforøgere og proteiner er meget mere behageligt at drikke, derfor træner atleter, der vil have imponerende muskler og terræn, foretrækker denne særlige sportsdrink.
