- Turnikmen - hvem er det?
- Hvad har en turnstile brug for?
- Hvordan er en turnstile forskellig fra en bodybuilder ">
Målet med turnstilen er at udføre så mange feints og styrkeøvelser som muligt. Bodybuilder, selvom han også beskæftiger sig med en vandret bjælke, sætter sig selv en helt anden opgave: at opbygge muskler. En stigning i biceps og triceps kræver helt forskellige øvelser. Lad os bare sige: hvis nogle udvikler deres krop indgroet, stærk og koordineret, så ”skulpturer” den anden deres muskler.Er dette en virksomhed "tom"> med en sund livsstil og ens egen fysiske udvikling, skaber turnstilen en kraftfuld uddannelseseffekt. For enhver teenager, den ældre bror eller hans venner bliver efterlignet. Det er let at forestille sig, hvor mange sådanne teenagere, der ikke tog det første pust, ikke prøvede endnu skidt ser på hans idol.
Helt klart, denne nye sportsbevægelse bringer liv til en gade, der udvikler sig i henhold til dens uskrevne love, kun en positiv opladning.
Video "Turnikmen"
Målet med turnstilen er at udføre så mange feints og styrkeøvelser som muligt. Bodybuilder, selvom han også beskæftiger sig med en vandret bjælke, sætter sig selv en helt anden opgave: at opbygge muskler. En stigning i biceps og triceps kræver helt forskellige øvelser. Lad os bare sige: hvis nogle udvikler deres krop indgroet, stærk og koordineret, så ”skulpturer” den anden deres muskler.
Vi ser kun en smuk atletisk figur på stadioner, platforme, i motionscentre og undertiden på strande. Vi drømmer om styrke, fingerfærdighed, atletik, liggende på sofaen. Ungdommen er ikke afsluttet, men vi vokser allerede fedt. På kroppen er det ikke brystet, der skiller sig klart ud, men en afrundet mave.
indhold
- 1 Turnikman - hvem er det?> 2 Hvad har en turnikman brug for?
- 3 Hvordan er en turnstile forskellig fra en bodybuilder?
- 4 Er dette “tomt”?
- 5 Video “Turnikmen”
Turnikmen - hvem er det?
Men når du bare vil og ved første viser udholdenhed, som folk vil følge dig, af en eller anden grund sukke misundeligt. Du siger: dyrt træningsudstyr, motionscentre ">
Hvad har en turnstile brug for?
Først og fremmest en vandret bjælke. I modsætning til sportsbaren er den absolut ikke fleksibel. De nødvendige krav til det er en solid fastgørelse i jorden og fraværet af skader (revner, rust). Tilstedeværelsen af “antimozolin” (handsker) og bandager afhænger af disse krav. Hvis du vil bruge dem, eller at fylde majs - det afhænger af atleten ønsker. Dette er umuligt uden det, da en gadeidrettsudøver til tider afhænger af det, så det er uden ”stropper”, dvs. sikkerhedsseler. Stadigvis ikke et motionscenter, ingen måtter, konsekvenserne af et sammenbrud fra et projektil er uforudsigelige. Og selvfølgelig de nødvendige betingelser - en afbalanceret diæt og god hvile.
Hvordan er en turnstile forskellig fra en bodybuilder "> Målet med turnstilen er at udføre så mange feints og styrkeøvelser som muligt. Bodybuilder, selvom han også beskæftiger sig med en vandret bjælke, sætter sig selv en helt anden opgave: at opbygge muskler. En stigning i biceps og triceps kræver helt forskellige øvelser. Lad os bare sige: hvis nogle udvikler deres krop indgroet, stærk og koordineret, så ”skulpturer” den anden deres muskler.Er dette en virksomhed "tom"> med en sund livsstil og ens egen fysiske udvikling, skaber turnstilen en kraftfuld uddannelseseffekt. For enhver teenager, den ældre bror eller hans venner bliver efterlignet. Det er let at forestille sig, hvor mange sådanne teenagere, der ikke tog det første pust, ikke prøvede endnu skidt ser på hans idol.
Helt klart, denne nye sportsbevægelse bringer liv til en gade, der udvikler sig i henhold til dens uskrevne love, kun en positiv opladning.
Video "Turnikmen"
