Ecdysterone - det såkaldte stof, der fås fra planterne Cyanotis Vaga og Rhaponticum Carthamoides. Som sportsernæring produceres ecdysterone normalt som en billigere ekstrakt fra Cyanotis Vaga (indeholder 40-70% ecdisteron). Til produktion af et ekstrakt på 99 procent, der anses for at være af bedre kvalitet, anvendes en dyrere fremstillingsteknik fra Rhaponticum Carthamoides.
indhold
- 1 Ecdysterone-effekt
- 2 Hvordan man tager Ecdysterone
- 3 Ecdysterone-effektivitet
- 3.1 Ecdysterone - Video
Ecdysterone-effekt
Ecdysterone hjælper ifølge producenterne med at øge den samlede tone i den menneskelige krop, hjælper med til hurtigt at komme sig efter udmattende styrketræning og har en markant anabol effekt.
Handlingen af ecdysterone som anabolske forklares ved dens molekylære lighed med anabolske steroider. Ecdysterone binder sig til specielle androgene receptorer af muskelceller, hvilket fører til en stigning i muskelmasse og en forbedring af styrkeindikatorer. Med en virkningsmekanisme, der ligner anabolske steroider, medfører brug af ecdysterone ingen bivirkninger.
Atleter, der tog ecdysteron dagligt i flere måneder, bemærkede ikke den negative virkning af stoffet - deres hormonelle baggrund forblev uændret, ingen toksiske virkninger på nyrerne og leveren blev påvist. Ecdysterone er ikke på listen over forbudte stoffer af antidopingudvalget, så det kan bruges til konkurrerende atleter.
Hvordan man tager Ecdysterone
For at gå på vægt og øge styrken skal du, når du tager ecdysterone, overholde en bestemt dosis - mindst 400 mg. Hvis det tages mindre, vil virkningen af supplementet være ubetydelig, næsten umærkelig. Nogle producenter narrer købere ved at reducere en enkelt dosis til 50 mg, det er nødvendigt at være særlig opmærksom på dette, når man tager ecdysterone.
Da ecdysterone, der falder ned i den menneskelige krop, hurtigt ødelægges, anbefales det at bruge det mindst 3 gange om dagen i kurser på 3-8 uger. Efter modtagelse skal du tage en pause i 1-2 uger. Dette er nødvendigt, så der ikke er nogen afhængighed af ecdysterone. Derefter kan kurset gentages. For at gøre effekten mere imponerende, bør adoptionen af ecdysterone kombineres med protein. Når du tager 100 g protein dagligt, kan du desuden øge effektiviteten af ecdysteron betydeligt.
Ecdysterone-effektivitet
Ecdysterons evne til at forbedre atleternes fysiske præstation har stadig ikke hundrede procent bevis, så dens effektivitet er stadig i tvivl. Ikke alle stoler på adskillige artikler om de storslåede resultater af indtagelse af stoffet, fordi mange af eksperimenterne ikke har nogen videnskabelig begrundelse.
Konklusioner om de positive effekter af ecdysteron, der blev brugt sammen med vitaminkomplekser, er baseret på studier, hvor personer, der tager ecdysterone, viste bedre resultater end dem, der ikke gjorde det. Sandt nok mener forskere, at der endnu ikke er opnået pålidelige resultater om brugen af ecdysteron.
Ecdysterone - Video
