- Hvilke kategorier er der i Herre-fysiker?
- Sådan slutter du sig til mænds kropsbygning ">
For at komme til body bodybuilding-konkurrencen, skal du vide, hvornår og på hvilket sted det vil blive afholdt. Det næste trin er registrering, hvis gennemgangstid afhænger af konkurrenceniveauet:
- For en regional by, der finder sted i en lille by eller på regionalt niveau, kan du registrere dig samme dag, når det starter.
- Hvis vi taler om et stort befolket centrum, skal du gå igennem registreringsproceduren et dag før starten.
- I mesterskabet, landets cup og derover, kan du kun deltage med kvalifikationer.
For at kvalificere dig skal du med succes konkurrere i en turnering på regionalt eller regionalt niveau. Hun er som regel udpeget af præsidenten for forbundet eller hoveddommeren.
Konkurrencen afholdes i flere etaper. Først finder en præsentation sted, hvor atleter går ad gangen til dommerne. Derefter begynder konkurrencen, når atleter i grupper på fem viser fire forskellige stillinger. Vinderceremonien finder sted efter afslutningen af udførelsen af alle bodybuilders.
Hvilket tøj bærer mænds kropsbygning>
Atleter optræder uden sko og i shorts op til midten af knæet, kaldet brætteshorts. Makeup er udelukkende tilladt speciel, det vil sige kun en, der er officielt autoriseret. Der er ingen begrænsninger for at bære smykker og tilbehør.
Holdning til strandkropsbygning blandt andre atleter
Mænds kropsbygning eller strandkropsbygning er en bodybuilder-nominering, der blev introduceret af International Federation of Bodybuilding i 2012. Denne retning af bodybuilding blev udpeget i en separat kategori, bodybuildere, hvor de ikke stræber efter at opbygge enorme muskelmængder, men har en æstetisk smuk udviklet krop med moderat muskelrelief. Som en helt ny gren har denne disciplin sine egne regler og proceduren for gennemførelse af konkurrencer, som endnu ikke er kendt for alle. Derudover er bodybuilders holdning til strandfolk også en helt anden.
indhold
- 1 Hvilke kategorier er der i Mens-fysiker "> 2 Hvordan man deltager i konkurrencer om mænds fysik?
- 3 Hvilket tøj bærer mænds fysik?
- 4 Holdning til body bodybuilding blandt andre atleter
Hvilke kategorier er der i Herre-fysiker?
Strandkropsbygning på internationalt plan og i Rusland har nogle forskelle i det konkurrenceprægede program. Internationale klassekonkurrencer afholdes i seks forskellige kategorier. Klassificeringen er baseret på atletens vækst: op til 168, op til 171, op til 174, op til 178, op til 181 og over 184 centimeter. Det indenlandske konkurrenceprogram deler højttalere ikke kun efter højde, men også efter vægt.
Russiske mænds fysik-konkurrencer inkluderer følgende kategorier baseret på vækst og kropsvægt:
- op til 170 centimeter med en maksimal vægt på op til 70 kg, det vil sige "højde" - "vægt";
- op til 174 centimeter med en maksimal vægt på op til 76 kg, det vil sige "højde" - "vægt" + "2 kg";
- op til 178 centimeter med en maksimal vægt på op til 81 kg, det vil sige "vækst" - "vægt" + "3 kg";
- fra 178 centimeter med en maksimal vægt på 83, det vil sige "højde" - "vægt" + "4 kg";
- fra 190 centimeter med en maksimal vægt på 97, det vil sige "højde" - "vægt" + "5 kg".
Vægten beregnet med formlen betragtes som den maksimale. Højttalere kan også være dem, hvis vægt er mindre end det maksimale.
Sådan slutter du sig til mænds kropsbygning ">
For at komme til body bodybuilding-konkurrencen, skal du vide, hvornår og på hvilket sted det vil blive afholdt. Det næste trin er registrering, hvis gennemgangstid afhænger af konkurrenceniveauet:
- For en regional by, der finder sted i en lille by eller på regionalt niveau, kan du registrere dig samme dag, når det starter.
- Hvis vi taler om et stort befolket centrum, skal du gå igennem registreringsproceduren et dag før starten.
- I mesterskabet, landets cup og derover, kan du kun deltage med kvalifikationer.
For at kvalificere dig skal du med succes konkurrere i en turnering på regionalt eller regionalt niveau. Hun er som regel udpeget af præsidenten for forbundet eller hoveddommeren.
Konkurrencen afholdes i flere etaper. Først finder en præsentation sted, hvor atleter går ad gangen til dommerne. Derefter begynder konkurrencen, når atleter i grupper på fem viser fire forskellige stillinger. Vinderceremonien finder sted efter afslutningen af udførelsen af alle bodybuilders.
Hvilket tøj bærer mænds kropsbygning>
Atleter optræder uden sko og i shorts op til midten af knæet, kaldet brætteshorts. Makeup er udelukkende tilladt speciel, det vil sige kun en, der er officielt autoriseret. Der er ingen begrænsninger for at bære smykker og tilbehør.
Holdning til strandkropsbygning blandt andre atleter
Meningerne fra professionelle bodybuildere og amatør bodybuildere er ret forskellige. Nogle mener, at denne nye kategori ikke fortjener nogen opmærksomhed, mens andre tværtimod støtter herrefysiker. I betragtning af denne disciplin kan man ikke benægte det faktum, at den har ret til at eksistere. Ikke alle atleter stræber efter at få imponerende masse og muskler. Der er dem, der interesserer sig for balance og æstetik.
At denne kategori er mindre sundhedsfarlig kan ikke benægtes. Klassisk bodybuilding, der involverer opbygning af enorme muskler, påvirker kroppen og det kardiovaskulære system negativt. Med tilkomsten af Mens er fysikeren af bodybuilding blevet attraktiv for dem, der var bange for atleter - deltagere i Mr. Olympia-konkurrencer, der vejer 120 kg eller mere. Dette giver os selvfølgelig mulighed for at udvide de sædvanlige grænser for bodybuilding for at gøre det mere attraktivt for mange.
Strandkropsbygning, der optrådte relativt for nylig, er stadig på vej til dens udvikling. Det kan antages, at det efter et stykke tid vil være på niveau med klassisk bodybuilding og internationale konkurrencer i herre-fysiker afholdes på det passende niveau.
