Strækmærker på huden: behandling af strækmærker, årsager

Strækmærker på huden er mange kropsbyggere velkendte, især dem, der har fået meget vægt. Bemærk, at ikke kun bodybuildere har strækmærker. Ubehagelige striber på kroppen manifesteres ofte hos unge, gravide kvinder og andre mennesker, der gennemgår hormonelle forandringer eller lider af problemer med det endokrine system. Udad har disse striber som regel en rødlig eller lilla farvetone og skifter til sidst til hvid. Hvilket igen er allerede sådan, da strækmærkerne ikke indeholder pigmenter og derfor ikke er i stand til at solbade.

indhold

  • 1 grunde til strækmærker
  • 2 Strækmærker behandling og forebyggelse
  • 3 Forberedelser til behandling af hudstrækmærker
    • 3.1 Aekol
    • 3.2 Contractubex
    • 3.3 Strataderm
    • 3.4 Undgå
  • 4 Hjælp fra fagfolk
    • 4.1 Laseroverflade
    • 4.2 Kemisk afskalning
  • 5 Streamere og metoder til at håndtere dem - Video

Årsager til strækmærker

Strækmærker strækker sig huden såvel som brud på dermis. Teoretisk set kan de forekomme på hver del af kroppen, men i de fleste tilfælde dannes striber de steder, hvor en person har den højeste koncentration af subkutant fedt - bryst, mave, hofter og balder. For atleter suppleres denne liste også med steder som indersiden af ​​arme og deltas, da disse områder under intensiv træning øges markant i volumen. Oprindeligt har strækmærker en lyserød farvetone, huden på dem bliver tyndere sammenlignet med resten af ​​kroppen. Derudover kan de kløe. Over tid forsvinder striberne, på dette tidspunkt bliver det meget vanskeligere at fjerne dem. Hvide streamere kaldes "forældet", og de får sådan en skygge i cirka halvandet år fra manifestationsøjeblikket.

I det væsentlige er hudstrækmærker intet andet end mikrotraumas. Huden kan ikke strække sig på grund af hurtige ændringer i kropsvolumen og er derfor skadet indefra. Kroppen, der prøver at "sy" såret, fylder området med bindevæv, som i dets egenskaber, specifikt det ydre, adskiller sig fra huden. Derudover kan årsagen til strækmærker være specifikke hormonelle medikamenter, dette gælder især kortikosteroider, der hovedsageligt bruges til at eliminere visse betændelser.

Manifestationer af hudstrækmærker indikerer, at kroppen forstyrrede produktionen af ​​elastin og kollagen - komponenter, der er direkte ansvarlige for hudens tilstand. Som sådan udgør de ikke nogen fare for kroppens helbred, men hvis grundårsagen til strækmærker er forbundet med visse hormonelle forstyrrelser, skal den bestemt fjernes. I tilfælde af strækmærker er deres æstetiske virkning meget mere negativ, i modsætning til kamparr, pryder disse strimler ikke kroppen af ​​selv den mest brutale mand. For ikke at nævne det fair sex.

Fortynding af huden og et fald i dets elasticitet på steder med strækmærker forklares med de hormonelle ændringer, der allerede er nævnt ovenfor. Disse forekommer som bekendt hos unge i puberteten, hos kvinder under graviditet såvel som hos nogle atleter, der grundlæggende reviderer deres kost, eller som bruger anabole steroider. Faktisk spiller ikke engang kosten eller brugen af ​​et hvilket som helst lægemiddel en rolle, men det følgende er en kraftig ændring i vægt, både i den ene retning og den anden. Derfor er strækmærkeproblemet så relevant for bodybuildere, hvis træningsproces involverer et sæt muskelmasse, eller tværtimod, vægt på den såkaldte "tørring". Hvis disse processer ledsages af brug af farmakologisk støtte, øges risikoen for hudstrækmomenter til tider. For øvrig, ikke mindst for at undgå risikoen for strækmærker, rådgiver ernæringseksperter, når de prøver at tabe sig, prøv at tabe sig med højst 2-3% pr. Måned . Hvad angår træning - overdreven belastning efter en lang pause, eller tværtimod - en skarp ophør af klasser, kan også føre til strækmærker.

Behandling og forebyggelse af strækmærker

I betragtning af kompleksiteten i kampen mod hudmærker, ville en meget mere passende løsning være rettidig forebyggelse af deres manifestationer. Nogle af dens punkter kan imidlertid også anvendes med succes for at slippe af med de eksisterende bånd, og derfor vil vi overveje dem samtidig i begge tilfælde. Så til forebyggelse og bortskaffelse af strækmærker anbefales det:

  • smøre problemområder på huden med specielle cremer og olier;
  • opretholde optimal vandbalance i kroppen ved at drikke mindst 2 liter vand om dagen;
  • prøv at spise så lidt mad som muligt med salt og konserveringsmidler;
  • Vær opmærksom på den nødvendige koncentration af vitaminer og mineraler i din diæt.

Det handler især om komponenter som zink, kobber, vitamin C, B5 og E, da det er disse stoffer, der øger produktionen af ​​kollagen. Produkter, hvor de er indeholdt i den største mængde, er: avocado, lever, grønne ærter, græskar og solsikkefrø, fuldkorn. Protein, der allerede er hovedkomponenten i bodybuilderens diæt, hjælper med at genoprette væv og forhindre deres brud;

  • æteriske olier eller planteekstrakter - stoffer, der stimulerer blodcirkulationen i kroppen.

Det bedste af alt - føj dem direkte til vandet, når du svømmer. Eller gnid ind i huden, mens du svømmer. Du kan enten bruge en olie eller en kombination af flere. I det andet tilfælde er det værd at vælge en af ​​olierne som den vigtigste, det er bedst, hvis det er en olie rig på vitamin E, for eksempel mandel eller oliven. For en spiseskefuld sådan olie skal du opløse et par dråber æterisk olie (geranium, citron, appelsin, mynte, palisander osv.). Den resulterende sammensætning gnides ind i huden med massage bevægelser. Du kan også bruge en kombination af rene æteriske olier ved at blande dem i en andel af 2 dråber hver.

  • udføre knivmassage.

De sidste to tip bruges ofte af piger, men det betyder ikke, at barske mandlige bodybuildere skal forsømme dem. Disse henstillinger er effektive og universelle.

Til forebyggelse og allerede direkte behandling af strækmærker kan du også bruge alle slags eksfolierende skrubber. Derudover er deres opskrifter ganske enkle, så du kan tilberede en krat som følger:

1 kop salt + 1 kop sukker + 0, 5 kop smør (ideelt palme). Under vandprocedurer skal du tørre problemområderne grundigt med den resulterende sammensætning, og efter at have taget et bad eller et bad, skal du smøre disse områder med fløde.

Ved vandprocedurer - for at forhindre strækmærker er et kontrastbrusebad meget nyttigt, hvilket styrker både huden selv og de glatte muskler nedenunder.

Hudstrækmærker

I det tilfælde, hvor striberne allerede er vist, og du ikke ønsker, at de skal forblive for livet, skal du tackle deres øjeblikkelige eliminering. Hvis vi taler om de specifikke navne på lægemidler til bekæmpelse af strækmærker, er følgende lægemidler blandt dem værd at nævne:

Aekol

Opløsningen, der indeholder en blanding af vitamin A og E, stimulerer hudens regenerering. Det påføres eksternt.

Kontraktubeks

Speciel gel mod strækmærker og ar.

Strataderm

Silikone gel. Optimerer kollagenproduktion på hudens problemområder.

Aevit

Kapsler til intern brug. Indeholder vitamin A og E.

Professionel hjælp

Moderne kosmetiske og medicinske klinikker tilbyder en række måder, hvorpå du kan fjerne strækmærker fra huden. Et par ord om hver af dem.

Laseroverfladearbejde

Processen er påvirkningen af ​​en laserstråle på manifestationen af ​​strækmærker. Samtidig er strålen i stand til at nå selv de dybeste lag af huden og ødelægge de indre fibre af strækmærker i sig selv. Efter proceduren får huden en lys rød farve, som efter en forbrænding. Den komplette restaurering af dens dækning tager undertiden op til flere måneder.

Kemisk afskalning

Denne procedure involverer påføring af specielle syrer på huden, der forbrænder alt inklusive de indre lag af overhuden. Processen er meget smertefuld og udføres under generel anæstesi. Ud over den foregående metode er denne form for eksponering kontraindiceret hos gravide og ammende kvinder.

Som et alternativ til de to metoder, der er beskrevet ovenfor, bruger forventningsfulde og ægte mødre ofte algeindpakning. Du kan købe "råvarer" til blandingen i hvert apotek. Tør tare opdrages i varmt vand, hvorefter sammensætningen påføres på områder med strækmærker og dækkes med en termisk film. En indpakningssession varer 40-45 minutter. I stedet for spirulina kan ler, kakao og helende mudder også bruges.

Der er kontraindikationer til metoden, kaldet "mesoterapi." Dens essens er implementeringen af ​​mikroinjektioner under huden. Disse injektioner inkluderer vitaminer og planteelementer, så du kan gøre ar næsten usynligt synlige. Imidlertid vil det stadig ikke være muligt helt at fjerne strækmærker, derudover skal det huskes, at denne procedure er forbudt at blive udført for sygdomme i blæren og en række andre lidelser. Derfor skal du konsultere en læge, inden du foretager mesoterapi.

Microdermabrasion af huden er også en af ​​de procedurer, der tilbydes af kosmetiske klinikker. Det er dog ikke egnet til store områder af huden, ledsaget af smerter og giver samtidig den nødvendige effekt med højst 50%. Derfor bruges det i sjældne tilfælde.

Blandt de mere sparsomme medicinske metoder kan ELOS-foryngelse også nævnes, hvor huden samtidig behandles med en laser-, lysflux- og radiofrekvensstråling, som tillader stimulering af kollagenproduktion såvel som ozonbehandling, hvorefter der introduceres en helbredende blanding under huden, der for det meste består af fra ilt og ozon. At fjerne strækmærker fuldstændigt er kun muligt ved hjælp af plastisk kirurgi. Kirurgisk indgriben involverer i dette tilfælde fjernelse af strakt hud med maveplastik.

Selv den kirurgiske metode garanterer dog ikke altid fuldstændig eliminering af strækmærker, især når det kommer til gamle ar. Det er nødvendigt at udføre alle de nødvendige procedurer, inklusive medicinske procedurer, rettidigt i det tidlige stadium af udseendet af strækmærker, kun på denne måde vil du "hjælpe" dem med at forsvinde sporløst. Og sørg for at bruge en integreret tilgang, der kombinerer forskellige måder at håndtere strækmærker på, udføre procedurerne regelmæssigt og til sidst hvile på dem, der har den mest positive effekt på din hud.

Strækmærker og metoder til at håndtere dem - Video

Interessante Artikler