PureProtein BCAA

Billig ren protein BCAA'er er et essentielt aminosyretilskud med forgrenet kæde. Hjælper med at genoprette muskler efter træningsbelastning, forbedrer immunsystemet, gør det lettere at slippe af med fedt, mens man overholder træningsplanen og ernæringsplanen. At tage BCAA er et "trick" ikke kun for professionelle atleter, men også for fitnessentusiaster. Når alt kommer til alt øger aminosyrer livskvaliteten, hjælper med at undvære muskelsmerter efter træning og at nå deres mål er let.

Sammensætningen af ​​komplekset

Rent protein BCAA adskiller sig fra lignende produkter ved inkludering af citronsyre og fruktose. Leucin, isoleucin og valin er indeholdt i supplementet i en ideel andel af 2 til 2 til 1, og fructose tjener som supplement til muskelernæring.

Vigtigt: Hvis du er ved tørring før konkurrence, skal du kontakte din træner om muligheden for at tage fructose. Selv en minimal mængde af et stof kan ændre form.

Hvorfor tilføje citronsyre ">

Den "arbejdende" dosering af BCAA er 20 g pr. Dag. Dette er 4 portioner på hver 5 g. Producenten anbefaler, at denne mængde neddeles:

  • Om morgenen på tom mave;
  • Før, efter og under træning;
  • På en hviledag - blot i lige store dele hele dagen

Hvis en atlet gør cardio om morgenen på tom mave, er det fornuftigt at drikke BCAA for at opretholde muskler. Nogle eksperter anbefaler at drikke en enkelt dosis under en træning i gymnastiksalen. Dette giver mening, hvis atleten ikke har fordøjelsesproblemer.

Tilsætningsstoffet opløses i juice eller vand. Juice er velegnet til magt atleter eller bodybuildere i massen. Men at tabe piger er bedre at bruge vand.

Pakken indeholder 200 g forgrenede aminosyrer. Dette er 40 portioner på 5 gram, det vil sige en 10-dages forsyning med aminosyrer.

Vigtigt: hvis vi taler om en uprofessionel atlet eller en pige med en letvægtskategori, kan du reducere dosis til 5-10 gram.

Hvor længe skal du tage aminosyrer ">

anmeldelser

Atleter hævder, at dette er et godt supplement til deres penge. Nogle mennesker havde et problem med tilbageholdelse af væske på tørretumbleren, men for fans er det ikke kritisk. Analyser viser, at der faktisk er aminosyrer i pakningen. Producenten “afvikler” ikke prisen, og foran os er et additiv, der kan købes.

Der er også ulemper - smag af aminosyrer er specifikke, et grønt æble minder mere om sød æblejuice med bitre noter, de fleste roser vilde bær, men de smager som pulver fra en kulde.

I retfærdighed er konkurrenternes smag (Genetic Lab, RPS) også væsentligt dårligere end American Scivasion, der betragtes som benchmark i BCAA's verden. Pure Proteins BCAA er et regelmæssigt lavprisprodukt, der er omkostningseffektivt i kvalitet.

Mange fitnesselskere skriver, at de ikke fik muskler og ikke ”udtørrede” fra aminosyrer. Her er årsagen til det negative høje forventninger. Formålet med idrætsnæring er at støtte restaurering af kroppen med fuld overensstemmelse med træningsregimet og ernæringsplanen. Aminosyrer hjælper med at støtte kroppen, men gør ikke alt det arbejde for dig.