Kreatin 100% fra Biotech er ren kreatinmonohydrat, der er designet til at øge styrke og muskelvækst. Det repræsenterer en af de mest rentable muligheder blandt de mange kreatinkomplekser, der kan købes på sportsnæringsmarkedet. Kreatinmonohydrat 100% markedsføres i pulverform, som pakkes i krukker på 100, 300, 500 og 1000 gram.
Som regel får folk kreatin fra kød og andre typer produkter. Den daglige norm for en gennemsnitlig person er ca. 2 gram. Mennesker, der er involveret i forskellige sportsgrene og især magt, kræver meget mere kreatin for konstant at forbedre deres atletiske præstation. Desværre er det ret problematisk at få den rigtige mængde af denne komponent fra almindelig mad. Baseret på denne faktor er næsten alle atleter, der har opnået betydelige atletiske resultater. De bruger kreatin-baserede sportstilskud.
Modtagelseseffekter
Som et resultat af regelmæssigt indtagelse af et sådant additiv er det muligt:
- Forbedre data om atletstyrke.
- Forøg muskelmasse.
- Forøg udholdenhed og ydeevne.
At tage kreatin fører til en negativ effekt - vandretention i kroppen. Som regel har denne faktor ikke negativ indflydelse på atletens sundhed, men muskelaflastning går tabt. I denne henseende er kreatin bedre at ikke tage under tørreprocessen. Hvis du holder op med at tage kreatin, kan du slippe af med overskydende fugtighed ganske hurtigt.
Kreatinmonohydrat 100% er udelukkende rent kreatin, hvilket gør dette supplement til et af de mest effektive kosttilskud på markedet for idræternæring i dag.
Hvordan man tager kreatin 100% fra Biotech
Kreatinproducenten anbefaler at tage dette medikament i henhold til en særlig ordning: i den første uge tages stoffet med 20 g pr. Dag og resten af tiden, 5 g pr. Dag. Som et resultat af forskning viste det sig, at den menneskelige krop ikke er i stand til at absorbere mere end 5 g kreatin på 1 dag. Derfor er det bedre at bruge standardindtagelsesregimet - 5 g om dagen, mellem måltiderne eller ved afslutningen af træningen.
Lægemidlet tages efter følgende procedure: en tsk af stoffet tages og blandes i vand eller juice. Dette stof opløses ikke bare i væsker, så du skal drikke det øjeblikkeligt, før det sætter sig på bunden af beholderen. For hurtigere absorption og bedre transport af kreatin er det bedre at bruge det sammen med hurtige kulhydrater, bedre sød.
Kreatin 100% er acceptabelt at tage i kombination med andre kosttilskud. Som regel forbruger atleter kreatin med proteinshakes, vindere, aminosyrekomplekser eller forskellige energidrikke. Dette stof tages på kurser på 1-2 måneder, hvorefter du skal tage den samme pause.
Tip! Undertiden er det muligt at tage 2-4% kreatin problemer med fordøjelseskanalen. I dette tilfælde er det bedre at nægte at tage kreatinmonohydrat.
anmeldelser
Biotech USA er en klar leder inden for sportsernæring. Samtidig bemærkes produkter af høj kvalitet og deres tilgængelighed på markedet. Som regel er anmeldelser af dette lægemiddel ekstremt positive, mens atleter indikerer høj effektivitet og fraværet af bivirkninger.
Mange atleter siger, at det er bedre at bruge kreatin sammen med søde juice, da dette fremskynder transporten til muskelvæv. Derudover tager mange atleter stoffet i forbindelse med andre sportstilskud uden problemer.
