Optimum Nutritions fiskeolie er et vigtigt sundheds supplement til atleter og almindelige mennesker. Borte er de dage, hvor fiskeolie var en ubehagelig tilføjelse til barnets diæt, de drak den med skeer og ingen kunne lide det. Med optimal ernæring af fiskeoliekapsler, vil du ikke føle nogen ubehagelig smag - kun fordele for hjertet, blodkar, hormonelle system og bedring. Omega-tre fedtsyrer anerkendes som et af de uundværlige kosttilskud til børn og voksne, de skal være i kosten hver dag, da de hjælper kroppen med at fungere ordentligt. De forbedrer også absorptionen af alle kosttilskud, fremmer udskillelsen af D-vitamin og hjælper med at bevare muskelrelief. Er dette en grund til at tage fiskeolie fra "OH" ">
struktur
En kapsel af supplementet indeholder:
- 300 mg omega-tre fedtsyrer;
- 1 g fiskeolie;
- 5 mg kolesterol;
- 10 kcal
Derudover er sammensætningen af de stoffer, der udgør additivens gelkapsel. Disse er vanillin, glycerin, fødevareglasuradditiver og gelatine. Alle disse er organiske stoffer, der ikke skader sundheden.
Hvordan man tager optimal ernæring fiskeolie
Optimal ernæring Fiskeolie skal tages 1-2 kapsler 2-3 gange om dagen. Atleter, der står over for alvorlige træningsbelastninger, kan forbruge flere omega-trekløver. De, der er lette, eller indtil de træner, kan gøre det med to tricks. Det er logisk at spise omega-tre med regelmæssige fødevarer, så de bliver bedre optaget. Atleter, der forbruger en hel del sportsnæring, er vant til at tilføje gelkapsler til sportsindtagelse. Der vil faktisk ikke være nogen skade, hvis du drikker dine kapsler med en proteinshake eller fortyndes i BCAA-vand.
Har du brug for kurser "> 
Det er det førende brand på markedet for sportsernæring. Der er næsten ingen negative anmeldelser om ham. Der er selvfølgelig mennesker, der hævder, at producenten kræver for meget pris for en krukke med sportsnæring, og endda en, hvis ingredienser er indeholdt i almindelig mad. Men man kan diskutere om de høje omkostninger, især i betragtning af, at fiskeolie er meget dyrere, hvis man prøver at spise hele satsen med rød fisk.
Derudover har produktet en neutral smag og forårsager ikke ubehagelige bivirkninger fra mave-tarmkanalen. Kapsler kan tages selv af dem, der ikke tåler fiskeolie i alle former. De viser ikke en "fishy" lugt og smag på nogen måde, hvis de ikke er bidt.
Generelt er der ifølge forfatterne af anmeldelserne ingen problemer med supplementet, og efter dets introduktion i kosten forbedres bedring efter styrketræning, og andre kosttilskud fungerer også bedre. Derfor anbefales fiskeolie fra Optimum Nutrition til brug af både professionelle atleter og fitnessentusiaster.
