Gainer Mass IT er et sportstilskud med højt kalorieindhold taget af atleter til hurtig massevinst. Produktet er fremstillet af det polske firma Ostrovit, ideelt til ectomorphs - mager mennesker af naturen, der oplever visse problemer med vægtøgning. Andre atleter bør ikke bæres med et sådant supplement. Det er bedre at foretrække proteinkomplekser, der indeholder en lav koncentration af kulhydrater, så de sammen med stigende muskler ikke får overskydende fedt.
indhold
- 1 Effekter fra modtagelsen
- 2 Mass IT af Ostrovit
- 3 Hvordan man tager
- 4 Gainer anmeldelser
Modtagelseseffekter
At tage supplementet fører til:
- stigning i muskelmasse;
- en stigning i styrkeindikatorer
- bidrager til øget produktivitet i træning;
- forbedrer kvaliteten af bedring efter klasser;
- undertrykker kataboliske processer.
Der er ikke kun effekten af masseøgning, men også træning bliver meget mere produktiv.
Mass IT-liste fra Ostrovit
En del af forstærkeren er 100 gram og indeholder 357 kcal, hvoraf følgende mængde stof er nødvendig for hver komponent:
- kulhydrater - 79 g (25 g pr. sukker);
- protein - 10 g;
- fedt - 0, 15 g;
- fiber og natrium - 0, 05 g.
Forstærkeren indeholder farvestoffer, smagsstoffer såvel som sødestoffer. Grundlaget for proteinmassen er mælkeproteinkoncentrat.
Procentdelen af protein er ganske lille. For at kompensere for manglen på protein anbefales det at tilføje æggehvider, en stor mængde mælk til vinderen. Produktet kan kombineres med proteinrige kosttilskud.
Hvordan man tager
Producenten anbefaler at indtage en eller to portioner af en vinder pr. Dag mellem separate måltider. På træningsdage skal supplementet drikkes efter træningens afslutning, hvilket vil fremskynde bedringen betydeligt og stoppe katabolismen. For at fremstille en del af tilsætningsstoffet hældes 100 g af produktet med vand eller mælkefri fedt (0, 3-0, 4 l).
Ved at kombinere tillægget med andre produkter kan du forbedre resultaterne fra at tage den pågældende vægtforøger. Ostrovit-eksperter rådgiver, at du vælger en "satellit":
- Et af BCAA-aminosyrekomplekserne (2: 1: 1 eller 8: 1: 1), hvilket bidrager til stigningen i muskelmasse for muskler og hurtigere bedring efter træning.
- Ren kreatinmonohydrat i sin rene form Ostrovit Creatine, hvilket forbedrer den anaerobe udholdenhed, hvilket giver en stigning i styrkeindikatorer.
- Ostrovit Tribulus Testosterone Booster, et accelererende muskelsæt, der øger styrke.
Stoffet, der er indeholdt i en pakning, er nok til at forberede 10 portioner. Geyner er kontraindiceret til kvinder i en interessant position og under amning.
Gainer anmeldelser
På sportsfora og i onlinebutikker kan du finde en masse kommentarer til dette supplement. De fleste efterlader positiv feedback om at få en vinder ved at understrege tilgængelighed, kvalitet, effektivitet og fraværet af negative konsekvenser.
Lavpristilskuddet, der er produceret i Polen, præsenteres med smagen af jordbær og chokolade. Vægtoptagere er lige så tilfredse med begge variationer. Idrætsudøvere med erfaring tilrådes at tilføje ca. 3-4 æggehvider til hver servering af drikken. Dette øger koncentrationen af protein i supplementet.
