Sportskomplekset "Omega 3" fås i form af kapsler. Hver indeholder 1 gram omega-3-fedtsyrer. Det er uundværlige syrer, der er nødvendige for at fremskynde metaboliske processer og forbedre kvaliteten af væksten af muskelmasse og forbrænding af subkutant fedt. Ultimate Ernæringssporternæring tages i tørringsperioden såvel som under muskelgevinst. Ved bodybuilding betragtes tillægget som et af de bedste til at opretholde sundhed hos atleter og øge effektiviteten af træning. Den største fordel ved tilskuddet er, at det ikke påvirker kroppen negativt. Indtagelsen af komplekset ledsages ikke af nogen bivirkninger.
indhold
- 1 Effekt af at tage
- 2 Sammensætning
- 3 Sådan tages Omega 3 fra Ultimate Ernæring
- 4 Omega 3 anmeldelser
Effekten af at tage
Ved bodybuilding tages supplementet, fordi det har følgende positive effekter:
- fremskynder stofskiftet;
- bidrager til en hurtigere stigning i muskelmasse og et fald i subkutant fedt;
- reducerer blodtrykket og risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme;
- øger den samlede kropstone og udholdenhedsindikatorer;
- forbedrer hjerneaktivitet og aktivitet;
- hæmmer kataboliske processer og stimulerer produktionen af mandligt hormon (testosteron).
Denne komplekse effekt har gjort sportsnæring populær blandt bodybuildere.
struktur
Hver Omega 3-kapsel indeholder 10 kilokalorier og 1 gram fedt. Den indeholder:
- EPA - 180 mg;
- DHA - 120 mg;
- en blanding af fede Omega-3 syrer - 30 mg.
Der er ingen kemiske tilsætningsstoffer i præparatet. Dette forklarer fraværet af bivirkninger og allergiske reaktioner.
Hvordan man tager Omega 3 fra Ultimate Nutrition
Fedttige omega-3 syrer anbefales at blive taget tre gange om dagen. Hver portion indeholder en kapsel. De tages med måltider. Producentens specialister anbefaler at tage tillægget i kurser, der varer 4 uger tre gange om året.
For at forbedre effekten af at spise sportsnæring anbefales det, at komplekset kombineres med andre kosttilskud. Valget af medikament afhænger af, hvilket mål de ønsker at nå:
- BCAA 12000, hvis du vil fremskynde gendannelsesprocessen efter træning og reducere kropsfedt og hæmme katabolismen.
- L-carnitin for at fremskynde forbrænding af subkutant fedt og øge den opnåede præstation under træning.
- Muscle Juice Revolution for at øge mager muskelmasse gevinst.
- Kreatinmonohydrat, som giver dig mulighed for at øge styrke og fremskynde muskelgevinst.
Den anbefalede dosis reduceres til en eller to kapsler pr. Dag, når en diæt rig på gavnlige fedtsyrer, såsom skaldyr og fisk, er til stede i den daglige diæt.
Omega 3 anmeldelser
Ultimate Nutrition er en amerikansk producent, hvis produkter er af høj kvalitet og er fortjent populære blandt bodybuildere. At tage Omega-3-fedtsyrer produceret af mærket, bedømme efter anmeldelser på forskellige fora og online butikker, er i de fleste tilfælde til stor fordel. Atleter er tilfredse med den overkommelige pris og den naturlige sammensætning. Blandt folk, der forlader anmeldelser om komplekset, er der også dem, der tager sportsernæring udelukkende til profylaktiske formål med vitamin- og mineralkomplekser. Dette giver os mulighed for at sige med tillid, at tillægget ikke udelukkende er beregnet til bodybuildere og er velegnet til næsten enhver.
