Sportstilskud er en integreret del af bodybuilders træning, der består af styrketræning, en speciel diæt og forskellige blandinger for at fremskynde opfyldelsen af mål. Den mest efterspurgte mad til både fagfolk og amatører var og forbliver protein. Det kan være anderledes, men det betragter valle som det bedste, da det er sådan et protein, der har den bedste aminosyresammensætning og den høje biologiske værdi. Proteinkomplekser er opdelt i flere grupper - koncentrat, hydrolysat, isolat.
Valleisolater er et sportstilskud, der har gennemgået en høj grad af renselse. Sammensætningen af sådanne produkter er normalt helt fraværende kulhydrater, kolesterol, fedt. Mængden af protein er mere end 85%. Serumisolat bruges som regel under muskelopbygning. Dette sportstilskud har mange fordele, herunder:
- maksimalt indhold af høj kvalitet protein og et minimum af overskydende urenheder;
- hurtig absorption af protein i kroppen;
- et stort antal aminosyrekomplekser;
- effektivitet til at undertrykke katabolisme og forbedre genoprettelsesprocesser.
Den udiskutable fordel ved valleisolat er, at det ikke indeholder lactose, og derfor vælger atleter, der er allergiske over for dette stof, det.
indhold
- 1 Valleproteinisolatvurdering - TOP5
- 1.1 Iso-100 fra Dymatize
- 1.2 Iso-sensation af ultimativ ernæring
- 1.3 Nulkulhydrat fra VPX
- 1.4 Varcil R2
- 1.5 Syntha-6 isolat
Valleproteinisolatvurdering - TOP5
Tilskuddet er produceret af mange virksomheder, der er specialiseret i produktion af sportsernæring. I en række mærker er det ret svært at navigere, især for begyndere. For ikke at betale for den tvivlsomme kvalitet og fraværet af nogen betydelig effekt, skal du købe et produkt, der er tidstestet, har mange positive anmeldelser fra atleter.
Blandt de forskellige isolater, der er tilgængelige i dag, fortjener følgende fem tilsætningsstoffer mest opmærksomhed:
Iso-100 fra Dymatize
Det er et populært valleproteinisolat. Det har fremragende smag og kvalitet. Tilskuddet viser høj effektivitet og hurtig absorptionshastighed af kroppen. Den ubestridelige fordel ved produktet er, at dets omkostninger forbliver overkommelige for atleter. Isolatet indeholder intet kulhydrat og fedt. Hver portion, der er 29 g, indeholder 25 g protein.
Iso Sensation by Ultimate Nutrition
Et premiumklasseisolat med afbalancerede aminosyreforbindelser er fri for fedt. Mængden af kulhydrater indeholdt i supplementet overstiger ikke 1 g. En atlet modtager 30 g protein fra hver del af supplementet, hvilket er 33 g. Anmeldelser af dette isolat indikerer, at de fleste af de atleter, der drak dette protein, er tilfredse. Bodybuilders bemærker fremragende smag, overkommelig pris og fraværet af negative effekter.
Nulkulhydrat fra VPX
Det har en god smag, har en gennemsnitlig pris og fremragende kvalitet, absorberes hurtigt af kroppen. Produktet er ikke ringere i forhold til andre analoger og er fuldstændig blottet for kulhydrater og fedt. Hver portion, lig med 24, 5 g, giver atlet 20 g protein.
Varcil R2
Dette isolat, der er fremstillet af Nanox, som er et relativt nyt tilsætningsstof, men fik hurtigt popularitet for sin fremragende smag, hurtig opløsning af blandingen i væske, god fordøjelighed. Den eneste ulempe ved produktet er de høje omkostninger, som ikke alle er villige til at betale for isolatet, når der er mere overkommelige alternativer. En portion på 28 g indeholder over 25 g protein.
Syntha-6 isolat
Tilsætningsstoffet frigives af det berømte amerikanske brand BSN. Isolat adskiller sig fra ovenstående sportsprodukter. Den største forskel er, at fedt og kulhydrater er til stede i supplementet. Antallet af førstnævnte i en portion, lig med 38, er 1, 5, og den anden - 7 g. Protein tegner sig for 25 g. Forskellen i sammensætning påvirkede ikke supplementets popularitet. Komplekset er i høj efterspørgsel på grund af brand-anerkendelse. Atleter selv er også tilfredse med effekten, som dette isolat giver. Atleter kan lide overkommelig pris, høj kvalitet, god opløselighed og fordøjelighed.
Hver af de præsenterede produkter har bevist sig selv. Valget af dette eller det isolat er, at præference skal gives efter dine individuelle behov - med kulhydrater og fedt eller disse stoffer i sammensætningen af supplementet.
