Syntrax Matrix 5.0-protein er nødvendigt for at kompensere for proteinmangel i sport. Med en traditionel diæt er det vanskeligt at få 1, 5-2 g protein pr. Kg legemsvægt, der anbefales til kondition, derfor anvendes pulvertilskud. "Matrix" har en lys smag, indeholder ikke kun valle, men også æggehvide og sælges til en overkommelig pris. Dette
Mange mennesker husker kun at køre, når de tillader sig at slappe af med hensyn til mad. Det vil sige, den vigtigste motivator er det spiste stykke kage eller flere glas vin og så videre. Nogle gange forbereder de sig på sådanne helligdage på forhånd: De løber rundt inden den planlagte fest. Men vil det være effektivt "> indhold 1 Hvad er fedtforbrænding? 2 Hvornå
Adskillige besøg på bodybuilding-relaterede websteder overbeviser mig om, at et af de mest relevante emner og emnet for aktiv diskussion om dem er emnerne om hurtig masseøkning og muskelvækst , som ikke bare er begyndere, men også ærverdige atleter. Selvom dette ikke er overraskende, er det værd at se på os selv udefra på et tidspunkt, hvor vores hovedopgaver udelukkende var at opbygge enorme muskler, få maksimal vægt, give bicepsvolumen, brystudtryksevne eller rygbredde. Når jeg l
Du hørte historien om Big Dave "> indhold 1 1. Konstante ændringer 2 2. Tid under belastning 3 3. Hjerne-muskel-forholdet 4 4. Arbejd med svagheder 5 5. Udfordre dig selv med kæmpe tilgange 6 6. Gennemgå dine øvelser 7 7. Find dig selv en træningspartner 8 Farvel til platået 9 At overvinde platået 1. Konsta
At lave barbell skulder er god for alle. Ja, selv fitness unge damer og kontormedarbejdere. Sidstnævnte - især fordi bevægelsen forbedrer hjernecirkulationen, får dig til at tænke hurtigere og hjælper med at slippe af med kyphotisk kropsholdning. Ja, hvis du overdrives med ar, bliver nakken visuelt kortere og tykkere. Men
Redaktørens Valg
Det rigtige tidspunkt for fysisk aktivitet giver dig mulighed for at opnå de højeste resultater. Hvis det ikke er egnet, falder træningens effektivitet enten kraftigt eller er praktisk talt nul. For at bestemme det bedste tidspunkt at gå i gymnastiksalen eller jogge, skal du fokusere på målet - vægttab, vægtøgning. Du skal
Populære Indlæg
Fordelene ved dødløft, der betragtes som en kultøvelse, er blevet hørt af bogstaveligt talt alle, der hæver jern i gymnastiksalen eller derhjemme. Øvelsens effektivitet er kun håndgribelig, hvis præstationsteknikken følges. Dette nødvendiggør viden om de grundlæggende (teoretiske) fundamenter om deadlift, funktioner og forskelle i dens forskellige typer. Mange arti
