Leucin, isoleucin, valin og glutamin er en del af Optimum Nutrition PRO BCAA-aminosyrekomplekset. I modsætning til konventionelle BCAA'er forstærkes komplekset med glutamin for at understøtte atleternes immunsystem under aktivt arbejde på sig selv. Mærket har etableret sig både inden for professionel sport og blandt amatører. Amino
Klasser på løbebånd erstatter fuldstændigt udendørs træning. På denne simulator kan du øve dig på at gå, lette eller højhastighedsløb og kontrollere øvelsernes intensitet og hastighed fuldstændigt i zonen for målhjerterytmen. Anskaffelsen af dette sportsudstyr giver dig mulighed for fuldt ud at nyde alle fordelene ved regelmæssig træning derhjemme, opretholde den generelle tone, forbedre sundheden og slippe af med ekstra pund. Moderne løbebånd er
I alle sportsgrene, der er relateret til elsport, observeres følgende situation: med regelmæssig træning stiger muskelvolumen lidt eller ændres overhovedet ikke. Derfor mister spørgsmålet om muskelgevinst ikke sin relevans. Et sæt muskelvægt er en vanskelig opgave, især når det kommer til asthenisk (ectomorf) fysik. Du kan l
Du hørte historien om Big Dave "> indhold 1 1. Konstante ændringer 2 2. Tid under belastning 3 3. Hjerne-muskel-forholdet 4 4. Arbejd med svagheder 5 5. Udfordre dig selv med kæmpe tilgange 6 6. Gennemgå dine øvelser 7 7. Find dig selv en træningspartner 8 Farvel til platået 9 At overvinde platået 1. Konsta
Brug af skuldre med håndvægte - en generel udviklingsøvelse til udførelse af bænkpres og push shvunga, push og deadlift. I bodybuilding kom det fra motorsport, hvor trapes pumpes, da det er involveret i forstyrrelse af projektilet fra gulvet og giver dig mulighed for dynamisk at løfte næsten enhver vægt. I body
Redaktørens Valg
Overskydende kulhydrater kan fløjte næsten til nul ved at tabe sig eller tørre ud. Hvis du vælger de rigtige lavkulhydrat madvarer, hjælper du dig med at opnå dit ønskede resultat. Det er umuligt at udelukke kulhydrater helt, kroppen har brug for dem til energi. Uden kulhydrater vil det være ekstremt vanskeligt at opretholde en træning i gymnastiksalen, og dine muskler vil blive brændt. Derfor s
Populære Indlæg
Næsten alle mennesker prøver om sommeren at få deres garvede kroppe til at se endnu mere perfekt ud. De, der regelmæssigt besøger gymnastiksalen, er klar over, hvad der skal gøres for at bringe deres krop i fremragende form; og for alle andre er der flere regler, du skal følge for at slippe af med overskydende fedt. indho
