CLOSE
korionisk gonadotropin i bodybuilding, hvordan man tager, brugsanvisning
Chorionisk Gonadotropin
Human chorionic Gonadotropin (forkortet HCG) dannes udelukkende i placenta af en gravid kvinde, da det er et naturligt hormon. Det fås i et laboratorium fra en kvindes urin under graviditet. Dens virkning på mennesker svarer til luteiniserende hormon - forløbet for testosteron. Oral administration af HCG er ikke effektiv. D
Fransk bænkpresse: præstationsteknik, anbefalinger
Fransk bænkpress
På trods af sit navn er den franske bænkpress overhovedet ikke en bænkpresse i den forstand af det ord, vi er vant til. I denne øvelse er vægten lagt på at udvide armene ved hjælp af relativt små vægte, der bestemmer dens hovedeffekter, som er at forme de nederste triceps og derefter øge dens størrelse. Her funge
fiskeolie i bodybuilding, hvordan man tager, fordele for mænd
Bodybuilding Fish Oil
Anvendelsen af ​​fiskeolie, der er opnået fra fede fiskearter i bodybuilding, skyldes tilstedeværelsen af ​​den essentielle omega-3-syre. Det indeholder vitaminer såvel som antioxidanter. En almindelig form for frigivelse af dette produkt er bløde kapsler, der sælges i absolut hvert apotek. Omega-3'
basale øvelser til at få muskelmasse, basale øvelser i bodybuilding
Grundlæggende muskelvindingsøvelser
I bodybuilding er der forskellige typer øvelser, der kan opdeles i: multi - joint - arbejde med en vektstang, fri vægt, egen kropsvægt; isoleret - arbejde på simulatorer, blokke, rammer. De adskiller sig fra hinanden, idet førstnævnte er grundlæggende øvelser til at få masse , og sidstnævnte er slibning / polering, der udskærer specifikke detaljer fra den samlede masse. De klassi
herre-fysiker (body bodybuilding), kategori for mænds fysik
Herre-fysiker (body bodybuilding)
Mænds kropsbygning eller strandkropsbygning er en bodybuilder-nominering, der blev introduceret af International Federation of Bodybuilding i 2012. Denne retning af bodybuilding blev udpeget i en separat kategori, bodybuildere, hvor de ikke stræber efter at opbygge enorme muskelmængder, men har en æstetisk smuk udviklet krop med moderat muskelrelief. So
Redaktørens Valg
drbogner.com
Valg af protein og det rigtige indtag
Begyndende bodybuildere ret ofte, der hurtigt ønsker at øge muskelmassen, ikke være nøje opmærksomme på valget af en proteinshake ved at erhverve den første uden at tænke på det faktum, at hver type proteintilskud har sit eget formål. Protein bør vælges under hensyntagen til de mål og målsætninger, der er sat af atleten. For at få suc
Populære Indlæg
drbogner.com
Arginine Ornithine Lysine af Maxler
Det tyske stof Arginine Ornithine Lysine, fremstillet af Maxler, tages for at stimulere væksthormon. På grund af det faktum, at somatotropin begynder at blive produceret i kroppen, accelereres muskelvæksten, og genoprettelsesprocesser forekommer hurtigere. Atleter bruger normalt dette supplement til at få muskelmasse. De