Sådan pumpes rygmusklerne
For kvalitativt at forbedre rygmuskulernes udholdenhed og styrke, skal du vide, at alle muskler i denne del af kroppen er opdelt i to kategorier: overfladisk og dyb . Musklerne, der løber tæt på huden, inkluderer trapezius og latissimus, dentatet og romboide muskler er relateret til muskelvævet i en dybere seng. Nå