Opretholdelse af fremragende sundhed og velvære er umuligt uden ordentlig ernæring . Brug af sunde og naturlige produkter anbefales af både læger og repræsentanter for uformel medicin. En sund livsstil og usund kost er kun to helt uforenelige koncepter. Og for at klassificere sig selv som dem, der er interesseret i deres eget helbred, skal man ikke kun overvåge, hvad der findes i den daglige menu, men også have en klar idé om, hvordan visse fødevaregrupper påvirker kroppen. indhold