Mass Up gainer fremstillet af ActivLab er et premiumprodukt. Tilskuddet har et gennemsnitligt kalorieindhold og er beregnet til brug under masseindsamling. Denne vinder anbefales at bruge ectomorphs - mennesker, der af naturen har en tynd fysik og oplever problemer med vægtøgning. Resten af dette supplement er bedre at undlade at undlade at give proteiner. Ellers akkumuleres ekstra subkutant fedt ud over muskelmasse også, da en stor mængde kulhydrater er til stede i produktet.
indhold
- 1 Effekter fra modtagelsen
- 2 ActivLab Mass Up Composition
- 3 Hvordan man tager masse op
- 4 Gainer anmeldelser
Modtagelseseffekter
Mass Up hjælper:
- muskelvækst;
- øge indikatorerne for styrke og udholdenhed
- reduktion af manifestationer af katabolske processer;
- forbedring af træningsegenskaber.
En atlet bliver robust ikke kun i styrke, men også i cardio. Det sidstnævnte skyldes tilstedeværelsen af kreatin i supplementet.
ActivLab Mass Up-liste
For hundrede gram af supplementet (1 portion) falder 393 kcal, hvoraf:
- BCAA - 1 g;
- taurin og kreatin - 2 g hver;
- protein - 10 g;
- fedt - 0, 5 g;
- kulhydrater - 87 g.
Forstærkeren indeholder aromaer, farvestoffer såvel som sødestoffer.
Hvordan man tager masse op
Om dagen skal du i henhold til anbefalingene fra virksomhedens specialister drikke fra 1 til 1, 5 portioner. For at fremstille forstærkeren hældes stoffet (100 g) enten med mælk eller vand (300-350 ml). Drik drikken efter træning, når eksponering for kulhydrater giver den maksimale effekt. Du bør ikke drikke supplementet om aftenen og mellem separate måltider, da risikoen for ophobning af subkutant fedt øges.
Når massen praktisk talt ikke tilsættes, det vil sige, der er et kaloriunderskud, om morgenen skal du tage en anden halvdel af vinderen, det vil sige 50 g. Idrætsudøvere, der tværtimod ikke har brug for at øge det daglige kalorieindtag, ikke drikke mere end halvdelen af dosis og tilføje protein for at kompensere vinder æggehvide eller BCAA.
For at forbedre effekten opnået ved at få en vinder rådgiver ActivLab-eksperter at bruge den sammen med følgende produkter:
- Kreatin for at øge styrken og hastigheden af masseforøgelsen;
- BCAA Xtra for at forbedre gendannelseskvalitet og bedre træningsegenskaber.
Disse kosttilskud fremstilles også af ActivLab, så de er fremragende kombineret med det pågældende produkt til at få muskelmasse.
Vinderen er helt sikker og har ingen bivirkninger. Nogle atleter kan undertiden have fordøjelsesproblemer, men ingen andre negative effekter blev fundet efter indtagelsen af supplementet.
Gainer anmeldelser
De fleste af de kommentarer, som bodybuildere efterlader om kosttilskud på fora og online butikker, er positive. Atleter noterer sig en god værdi for pengene såvel som gode smagsegenskaber. Tilsætningsstoffet produceres med smag af chokolade, vanilje, kirsebæryoghurt, vilde bær, bananer. Ikke alle af dem er populære. De fleste bodybuildere kan lide et produkt, der smager som vanille og chokolade.
Sammensætningen af dette produkt skal overvejes. Det indeholder et stort antal hurtige (enkle) kulhydrater, som bidrager til ophobningen af subkutant fedt. Dette er den vigtigste grund til, at erfarne atleter rådes til kun at tage en vinder til dem, der ikke har en tendens til at være overvægtige. Resten er bedre at foretrække andre tilsætningsstoffer. Ellers vil der være et overskud af subkutant fedt.
