BCAA 1000 hætter af Optimum Nutrition

Valin, leucin og isoleucin er tre essentielle aminosyrer. De deltager aktivt i de fleste biologiske processer, der forekommer i kroppen. Disse forbindelser tegner sig for ca. 65% af det samlede antal aminosyrer indeholdt i musklerne. Disse komponenter er nødvendige til opbygning af muskelfibre, og de er indeholdt i BCAA 1000-hætterne. De produceres ikke i den menneskelige krop, kan udelukkende komme udefra, og takket være den optimale ernæring BCAA produceret, får atleter denne mulighed.

Manglen på BCAA-aminosyrer kan provokere hæmning af vækst og efterfølgende tab af muskelfibre. At tage sportsnæring kan understøtte anabolsk baggrund og øge muskelvolumen. Takket være brugen af ​​BCAA fra en amerikansk producent, der perfekt matcher formlen til at kombinere isoleucin, valin og leucin, kan atleten genopfylde det daglige indtag af aminosyrer. Dette gjorde komplekset til det mest efterspurgte blandt lignende produkter.

indhold

  • 1 Effekt af at tage BCAA 1000 hætter
  • 2 Tilsætningsstoffets sammensætning
  • 3 Sådan tages BCAA 1000 Caps
  • 4 anmeldelser på BCAA 1000 hætter

Effekten af ​​at tage BCAA 1000 hætter

Brug af komplekset giver dig mulighed for at:

  • forsyne muskler med energi;
  • få en ekstra kilde til opbygning af muskelvæv;
  • reducere subkutant fedt og stimulere muskelgevinst;
  • aktiver produktionen af ​​væksthormon;
  • mindske manifestationen af ​​katabolske processer.

Denne mangefacetterede indflydelse gør komplekset bedst.

Tilsætningsstoffets sammensætning

En del af komplekset er 2 kapsler og inkluderer de tre vigtigste aminosyrer i forhold på 2: 1: 1:

  • Leucine - 5g;
  • Isoleucin - 2, 5 g;
  • Valin - 2, 5 g.

Dette forhold er det mest effektive og er involveret i produktionen af ​​mange brandede virksomheder. Leucine er aktivt involveret i processen med gendannelse og vækst af muskelvæv samt proteinsyntese. Og for at øge volumen kræver denne komponent dobbelt så meget som de to resterende aminosyrer.

Sådan tages BCAA 1000 Caps

I Optimum Nutritions suppleringsanbefalinger er den optimale daglige dosis 2 eller 3 portioner, der hver er 2 kapsler. På træningsdage er det bedst at forbruge aminosyrer tre gange - om morgenen, 30 minutter før og 15 minutter efter træning.

På uden for dage anbefales BCAA at drikke mellem separate måltider. Kapsler skal vaskes ned med store portioner vand. Du kan holde dig til din egen individuelle plan. For rådgivning er det bedst at kontakte en personlig træner.

BCAA 1000 kaskets anmeldelser

Populariteten og relevansen af ​​BCAA angiver supplementets effektivitet. Anmeldelser om komplekset, der er produceret af det amerikanske firma Optimum Nutrition, er for det meste positive. Negativ feedback om tillægget er oftest forbundet med omkostningerne ved BCAA. Det er ret højt, men ganske tilstrækkeligt, hvis vi overvejer prisen med hensyn til de nuværende markedsforhold og effektiviteten af ​​tillægget.

Negative anmeldelser om absorption af tre aminosyrer i kroppen er endnu ikke identificeret. Nogle atleter bemærker, at stoffets koncentration ikke er for høj. Derfor tager nogle atleter adskillige portioner på én gang. Dette medfører ingen negative konsekvenser og betragtes som ganske sikkert. Professionelle atleter har lidt forskellige aminosyrebehov, så de er nødt til at forbruge meget flere komponenter.

Efter at have prøvet mange aminosyrekomplekser, vælger atleter oftest ON (Optimal ernæring) kosttilskud. Feedback på dette stof, der vises på forskellige fora, indikerer, at det er magtfuldt, effektivt og let absorberes. Der er også sådanne atleter, der betragtes som BCAA-pulverkompleks er mere fordelagtige end kapselform. Hver atlet beslutter i hvilken form de skal tage supplementet bedst, men der er ingen tvivl om effektiviteten af ​​BCAA.

Interessante Artikler