Generelle principper for bodybuilding
Du er ny i den fascinerende bodybuilding-verden "> Lad os starte med det allerførste, vigtigste princip - hurtig muskelvækst! Når du følger dette princip, vil du altid tiltrække opmærksomheden fra ikke kun "kolleger i simulatorerne", men også det modsatte køn! indhold 1 Princippet om "gendannelse" 2 Princippet om "Overbelastning" 3 Dagbogsprincip 4 Princip “Mænd og kvinder” 5 Princippet om "træning" 6 Princippet om "gentagelse" 7 Princip "Tilnærmelser (sæt)" 8 Princippet om "fiasko" 9 komplekser (delt) 10 Princippet o